밖으로 향해 있던 삶의 중심을 내 안에서 찾다

“영혼에 귀 기울여라. 당신이 원하는 것을 신도 원한다.”

이 책은 인간이 몸과 마음, 영혼으로 구성된다고 전제한다. 대부분의 사람들은 영혼의 존재를 알지 못한 채 몸과 마음만으로 살아가는데, 이 경우 눈에 보이는 것만 믿기 때문에 물질적인 유혹과 자극에 취약한 상태가 된다. 문제는 몸과 마음만으로는 자신에게 닥친 일들의 의미를 알아채기 어렵다는 점이다. 또한 생존 그 이상의 가치를 부여하지 못해, 삶에서 정신적 공허와 고통을 느끼기 쉽다.

바로 이런 이유로 저자는 영혼을 삶의 동반자로 인식해야 한다고 강조한다. 영혼은 삶의 목적과 존재 이유를 알고 있기에, 매 순간 그 이면에 숨겨진 뜻을 능숙하게 간파한다는 것이다. 최악의 재앙처럼 보이는 일이 실은 최상의 기회라는 것을 알아보는 식이다. 이는 영혼이 가진 고귀함, 즉 우리 안에서 신과 연결된 유일한 부분이기에 가능한 일이라고 저자는 말한다. 자신이 영적인 존재라는 자각은 현실의 비루함에 절망하지 않도록 방패가 되어 주며, 이 앞에서 ‘고통’은 그 힘을 잃고 무력해진다.

이 책에서 말하는 ‘생의 2%’, 즉 중요한 단 하나는 당신이 욕망하는 것, 정확히는 영혼이 욕망하는 것을 의미한다. 물론 이 욕망이 최신형 자동차나 그림 같은 집, 세계 일주 티켓 같은 물질적인 부를 뜻하는 것은 아니다. 그것은 아직 몸과 마음으로만 사는 이들의 욕망에 해당된다. 이 책은 영혼의 존재를 인식하여, 더 높고 근본적인 차원에서 신이 욕망하는 것을 삶의 중심에 둘 것을 권한다.

이 지점에서 저자는 신에 대한 기존의 관점을 과감하게 전복시키며, 영혼을 ‘개별화된 신’이라 칭한다. 모든 인간에게는 신성이 깃들어 있으므로, 이를 온전히 표현하고 경험하는 것이 신의 욕망이라는 것이다. 인간을 벌하고 한계 짓는 신이 아니라, 무한한 가능성을 열어 주고 자기완성을 독려하는 존재로서 내 안에 잠든 신. 저자는 이러한 정의를 통해 인간은 존재 그 자체로 고귀하다고 역설한다. 이 책은 혼란스러운 일상에 지친 현대인에게 존재의 고귀함을 일깨우며, 밖으로 향해 있던 삶의 중심을 내면으로 향하게 하는 전환점을 마련해 줄 것이다.

생의 2%를 찾는 5가지 도구
1. 감사 : 매 순간을 선물로 받아들이게 하는 도구. 삶의 투쟁과 고통을 없애고, 그다음 감정과 행동을 의지대로 선택할 수 있게 한다.
2. 재맥락화 : 과거와 다른 맥락에서 사건을 해석해, 삶 자체를 새로운 틀에 담아내는 도구. 자아를 완전히 표현할 수 있게 돕는다.
3. 연민 : 남들에게는 관대하지만 자신에게는 엄격한 이들에게 꼭 필요한 도구. 자신의 혹독한 감독관이 되기를 그만두고 자신을 안아 주면 타인에게 더 많은 연민을 베풀게 된다.
4. 용서가 아닌 이해 : 이 도구는 선행(先行) 용서로도 불린다. 인간의 미숙함을 인정하고 모 든 잘못을 미리 용서함으로써 실제로 누군가 잘못을 저질렀을 때 그것을 심판하지 않고 이 해할 수 있도록 한다.
5. 명상 : 마음과 영혼을 이어 주는 도구. 앞의 네 가지 도구를 일상적으로 사용할 수 있도록 돕는다.

▸책 속에서

당신은 아마 많은 것들에 집중해야 한다는 말을 무수히 들어 왔을 것이다. 행복해지려면 남자(또는 여자)를 잘 만나라, 차를 사라, 일자리를 구해라, 집을 사라, 배우자를 얻어라, 아이를 가져라, 더 좋은 일과 더 좋은 집을 찾고, 승진하고, 손주를 보고, 희끗희끗한 머리카락과 사무실, 그리고 근사한 은퇴 기념 시계를 얻으라고, 병을 얻으면 묏자리를 미리 마련해 두라고…이밖에도 당신의 마음은 매일의 현실을 만들어 내는 수많은 메시지로 가득 차 있어, 이 세상에 있는 진짜 이유로부터 멀리 떨어져 있다.(90~91p)

당신의 마음과 몸이 영혼의 길에서 벗어날 때 마음은 이를 망각한다. 몸과 마음이 반드시 영혼의 길을 따라가야 하는 것은 아니기 때문에 다른 것에 미혹될 수 있다…하지만 걱정할 필요는 없다. 당신은 곧 정상 궤도로 돌아올 것이다. 그리고 이번에는 계속해서 길을 잘 가도록 안내해 주는 지도를 얻게 될 것이다.(143p)

이 땅에 왔던 모든 영적 스승들은 각자의 방식으로 모든 인간이 성취할 수 있는 목표는 고통으로부터 자유로워지는 것이라고 직접적으로 말했다. 여기서 당신에게 주어진 도구도 똑같은 역할을 한다. 감사를 통해 당신은 즉시 싸움과 고통으로부터 자유로워진다. 재맥락화를 이용하면 즉각적으로 분노와 화에서 자유로워진다. 연민은 자기 비난에 휩싸인 상태, 자기 존중을 하지 못하는 상태로부터 즉시 당신을 풀어 줄 것이다. 마지막 선물인 용서는 당신이 입은 모든 상처로부터 당신을 자유롭게 해 줄 것이다.(245p)

당신의 의지와 신의 의지는 하나다. 당신이 원하는 것을 신도 원한다는 말이다.(266p)

우리의 전 생애는 결코 원죄로부터 자신을 구원하는 일에 대한 이야기가 아니다. 결코 그런 적이 없다. 생은 본연의 진실로 우리 자신을 되찾는 작업이다.(270p)

신은 최고의 것을 우리에게 주고, 우리 안에 있는 최고의 것을 보고, 오로지 최상의 것만을 남겨 둔다. 삶은 우리가 가지고 있는 본연의 진실을 다시 회복하는 일이기도 하다.(271p)

Part 1 삶을 여행하는 당신을 위한 영혼의 길 안내서
1. 첫 번째 질문
2. 삶으로의 초대
3. 당신은 이미 모든 것을 알고 있다
4. 어디를 향해 갈 것인가

Part 2 생의 가장 소중한 2%를 찾아서
5. 몸과 마음, 영혼에 대하여
6. 기억의 데이터 불러오기
7. 삶이 곧 신이다
8. 불멸하는 에너지
9. 눈송이, 나무, 우주의 공통점
10. 멀리 돌아가는 것과 잘못된 길을 가는 것
11. 영혼의 길 위에서
12. 완성을 경험하기
13. 결코 멈추지 않는 진화
14. 표현하지 않으면 경험할 수 없다
15. 모든 것이 작동하는 방식
16. 삶의 복잡함 걷어 내기
17. 원대한 계획
18. 욕망이라는 나침반

Part 3 생의 2%를 찾는 5가지 도구와 영원한 완성
19. 당신이 원하는 것을 신도 원한다
20. 영혼의 길이 아닌 것
21. 숨 고르기
22. 당신은 누구이며 나는 누구인가
23. 저자에게서 저자에게로
24. 관점 바꾸기
25. 자유 의지 행사하기
26. 2%를 찾는 5가지 강력한 도구
27. 첫 번째 도구 : 감사
28. 철회의 법칙
29. 감정을 선택할 수 있는가
30. 아는 것과 실천하는 것
31. 생물학적 존재 vs 영적 존재
32. 두 번째 도구 : 재맥락화
33. 세 번째 도구 : 연민
34. 네 번째 도구 : 용서가 아닌 이해
35. 오늘을 선택할 자유
36. 마지막 도구 : 명상
37. 특별한 선물 : 의지
38. 원초적 본능에 대하여
39. 새로운 세계
40. 다시, 삶 속으로

맺음말 중요한 단 하나에 대해 신과 나눈 이야기
부록 마음과 영혼을 잇는 4가지 명상
그리고 당신에게 도착한 메시지